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Marika + Balance

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Entrainement & yoga : mode pour femme

Entrainement & yoga : mode pour femme jusqu'au 19/05/2024 21:59

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-40% sur tous les produits Yoga Sport Fitness

-40% sur tous les produits Yoga Sport Fitness 2.49€ au lieu de 3.00€
Ce qui est inclus : -40 % sur tous les produits Yoga Sport Fitness chez Onamaste Comment ça marche : Téléchargez votre coupon sur votre espace personnel Groupon (rubrique « Mes commandes »). Rendez-vous sur https://onamaste. com/ Choisissez votre produit Ajoutez vos produits à votre panier Renseignez votre code au moment du règlementSAV : après votre commande en cas de questions contactez le vendeur par mail à hello@onamaste. com hello@onamaste. com en ajoutant votre coupon en pièce jointe.Jusqu'à -17%

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-40%

5 cours de yoga aérien

5 cours de yoga aérien 15.00€ au lieu de 25.00€
Ce qui est inclus selon l option chosie : 1 cours découverte de yoga aérien sur les créneaux du vendredi soir (18h à 19h) ou du samedi matin (10h à 11h) au choix. Cartes de 5 cours pour venir découvrir le yoga aérien durant les créneaux du vendredi soir (18h à 19h) ou du samedi matin (10h à 11h) au choix. Réservation obligatoire sur : https://orendaflow. simplybook. it/v2/#book/service/6/count/1/ Lieu : Happy Body Center - 234 Av. du 15E Corps 83700 Saint-RaphaëlJusqu'à -40%

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5 séances d 1h30 d Hatha Yoga

5 séances d 1h30 d Hatha Yoga 39.00€ au lieu de 95.00€
Détail de l offre : 5 séances d 1h30 d Hatha Yoga à 39 € au lieu de 95 €* Le Hatha Yoga est l’activité toute désignée pour se détendre et réconcilier le corps et l’esprit. Basé sur des exercices de respiration d’assouplissement de relaxation et de tonicité ce type de yoga permet une meilleure appréhension du corps dans sa globalité et dans le respect et la conscience de soi. Par l’intermédiaire d’une alternance de postures relaxantes favorisant le lâcher-prise suivie d’une partie plus dynamique pour s ancrer et se donner de la force c’est l’interdépendance du corps et de l’esprit qui est sans cesse sollicitée dans cette discipline holistique permettant d’atteindre un niveau plus élevé de coordination entre ces deux piliers qui forment l’individu. Important : Les élèves doivent apporter leurs propres tapis ainsi que 2 briques et une sangle.Les tapis et accessoires de yoga ne sont plus fournis en suite aux mesures de prévention liées au COVID19. * Prix public affiché constaté le 21/04/2017.Jusqu'à -59%

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5 cours de Hatha yoga ou pilates au choix d 1h

5 cours de Hatha yoga ou pilates au choix d 1h Description des cours/classes proposés : cours de yoga d’1h (exception : cours du samedi d’1h30) ou de pilates d’1h (exception : cours du mercredi et vendredi matin de 45 min) Planning des cours : ○ Yoga : le mercredi à 18h le jeudi à 12h30 le vendredi à 19h15 le samedi à 9h (cours 1h30) ○ Pilates : le mercredi à 10h (45 min) 12h30 ou 19h15 le jeudi à 18h le vendredi à 10h (45 min) 12h30 ou 18h le samedi à 11h30 Les cours sont des cours collectifs à effectif réduit de 3 à 9 personnes selon la séance Suivi individualisé selon le niveau

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4 cours de YOGA

4 cours de YOGA Détail de l’offre : 4 séances de yoga à réaliser en 1 mois à 19 90 € accessible à tous puisque 3 niveaux de cours sont proposés

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5 séances de Kundalini Yoga pour 1 personne

5 séances de Kundalini Yoga pour 1 personne Détail de l’offre : 5 séances de Kundalini Yoga pour 1 personne à 26 90 € Kundalini Yoga Des exercices physiques : à partir de postures dynamiques ou statiques pour assouplir le corps étirer les muscles rééquilibrer et stimuler les fonctions vitales. Des exercices respiratoires : pour contrôler le plan émotionnel stimuler la circulation de l’énergie vitale Des exercices de relaxation : pour chasser le stress et trouver le bien être en soi se régénérer physiquement et mentalement. Des exercices de méditation : pour retrouver le silence intérieur source de créativité d’harmonie et de conscience. Horaires et lieux des cours : A Bordeaux Intendance (Salle de danse) au 5 rue Louis Combes - 33000 Bordeaux Mardi : 12h30 Mercredi : 18h45 et 20h30 Jeudi : 8h45 Bordeaux Palais Gallien - 11 rue Thiac (A côté de la rue Judaïque) L’Athanor - Kundalini Yoga Basé à Bordeaux L’Athanor - Kundalini Yoga accueille chaque homme et femme dans l’un de ses 2 ateliers situés quartiers Intendance ou Palais Gallien au choix pour des cours de Yoga. Au programme : exercices physiques et respiratoires relaxation et méditation dans le but de se ressourcer et trouver l’équilibre intérieur. Traitement non thérapeutique ne remplace pas une consultation médicale

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-38%

1 séance de yoga Hatha d 1h15

1 séance de yoga Hatha d 1h15 9.90€ au lieu de 16.00€
Disponibilités Réservation Ce qui est inclus : 1 3 ou 5 séances de yoga Hatha selon l option choisie Durée d une séance : 1h15 Horaires : Les lundi mardi et jeudi : de 9h30 à 11h30 et de 16h30 à 18h30 Mercredi : de 12h à 14h et de 19h à 21h30 Vendredi : de 12h à 14h Samedi : de 9h30 à 12h Consultez le planning des prochains cours ici Le yoga Hatha est un type de yoga qui permet d’établir un juste équilibre entre les fonctions physique et mentales. Il permet de détendre le corps par une correcte distribution des énergies sur le physique de pacifier le mental par la concentration demandée dans la pratique du yoga et d’exercer un contrôle sur le souffle par la maîtrise de la respiration. Chaque séance commence par des exercices de respiration correcte (Pranayama) suivis par les postures.Jusqu'à -38%

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-60%

5 cours de yoga

5 cours de yoga 30.00€ au lieu de 75.00€
cours de yoga danse cours de yoga vinyasa professeure certifiée studio magnifiqueJusqu'à -60%

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-39%

2 séances de hatha yoga bien-être d 1h pour 1 personne

2 séances de hatha yoga bien-être d 1h pour 1 personne 15.99€ au lieu de 26.00€
Ce qui est inclus : 1 ou 2 séances de Hatha yoga bien-être d’1h pour 1 personne avec Angele Om Yoga Description : Le Hatha-Yoga est le yoga le plus pratiqué en Occident. Ce type de yoga par la pratique précise et rythmée de postures permet au pratiquant une maîtrise du corps et des sens. Il trouve son origine dans des textes anciens les yoga sutras de Patanjali. Le Hatha yoga travaille sur les postures. Il est un enchaînement de postures très simples ou plus compliquées. C’est une discipline qui s’adresse à tout le monde avec différents niveaux selon que l’on soit débutant ou plus expérimenté dans la discipline. Les bienfaits du Hatha-Yoga ( avec pratique assidue et régulière ): Sur le plan physique : vise à obtenir une meilleure forme et vise à travailler la souplesse renforcer le squelette et les articulations et à faire disparaître de possible problèmes de dos Sur le plan mental : a pour but d’améliorer la concentration la mémorisation et de rendre l’esprit plus clair Sur le plan émotionnel : aide à la gestion du stress et de l’anxiété et peut améliorer la qualité de sommeil Planning : le lundi à 9h30 le mardi et le jeudi à 12h30 et le vendredi à 11h. Prix public affiché constaté sur place le 25/08/2020.Jusqu'à -39%

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-43%

5 sessions de yoga au choix d 1h

5 sessions de yoga au choix d 1h 19.90€ au lieu de 35.00€
Reprise des cours à partir de début septembre 2023 Ce qui est inclus : 3 ou 5 sessions de yoga au choix d une durée d 1 heure Planning des sessions : Yoga Kundalini : Mardi 21h-22h Salle de l école Louise Michel rue Colonnel Guichard 92130 Issy les Moulineaux Yoga doux : Mercredi 18h-19h Studio Cambronne 71 rue Fondary 75015 ParisMercredi 21h-22h Salle de l école Louise Michel rue Colonnel Guichard 92130 Issy les Moulineaux Parcours bien-être (Yoga doux Relaxation Méditation Pleine Conscience Sophrologie Méditations Sonores) : Jeudi 20-21h Studio Cambronne 71 rue Fondary 75015 ParisVendredi 19h-20h au Temps des Cerises 90-98 Promenade du Verger 92130 Issy les Moulineaux Parcours bien-être (Yoga doux Relaxation Méditation Pleine Conscience Sophrologie Méditations Sonores) : Samedi 12h30-13h30 salle OSTERMEYER ISSY COEUR DE VILLE Promenade du Cœur de Ville 92130 Issy les Moulineaux Le yoga Nidra est souvent appelé le « yoga du sommeil ». Il se pratique le plus souvent en position allongée sur le sol en « Savasana ». Le professeur guide l’élève vers des exercices de méditation et de relaxation qui se font mentalement (se concentrer sur une partie du corps sur la respiration répéter un mantra visualisation…). Le but est de rester conscient et surtout immobile pour favoriser la concentration. Au cours de l’exercice il se peut que l’esprit s’enfonce peu à peu dans un état de semi-éveil. Le Yin Yoga est un yoga doux qui vous propose de réaliser des postures immobiles et tenues assez longtemps pour faire travailler les muscles profonds du corps. Ce type de yoga est destiné à favoriser la relaxation le lâcher-prise la flexibilité et la santé de l’organisme. Il se concentre principalement sur le corps mais plus particulièrement sur le squelette et les tissus conjonctifs comme les ligaments les articulations ou encore les cartilages. Le Kundalini Yoga est considéré par certains comme le « yoga originel » dans la mesure où il réunit dans le corpus de ses techniques de nombreuses formes de yoga. C est un yoga holistique particulièrement puissant dans ses effets agissant sur les différents plans de l être à partir de séries (appelées "kriyas") basé sur une pratique corporelle et respiratoire (avec des techniques variées) la relaxation et la méditation (chantée avec mantra ou silencieuse). Le Vinyasa Yoga bouscule tous les préjugés que l’on peut avoir sur la pratique du yoga. En effet l’enchaînement de mouvements dynamiques qui le caractérise lui vaut d’être particulièrement prisé aux Etats-Unis et en Occident. Il correspond sans doute mieux aux besoins plus spécifiques des populations occidentales à leur culture et à leur mode de vie car c’est un yoga que l’on pourrait définir comme « plus physique ». Le terme sanskrit « vinyasa » signifie d’ailleurs « synchronisation du mouvement sur la respiration » « nyasa » se traduisant par « placer » et « vi » : « d’une manière spécifique ». C’est là tout le cœur de cette discipline qui nous invite à nous reconnecter avec l’essentiel : notre inspiration et notre expiration qui sont le moteur de tout. Prix public affiché constaté sur place le 21/09/2020.Jusqu'à -43%

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-42%

2 séances de yoga au choix

2 séances de yoga au choix 7.49€ au lieu de 13.00€
Ce qui est inclus : Offre 1 : 1 séance cours de yoga. Offre 2 : 2 séances cours de yoga. Découvrir le YOGA à travers les asanas (postures) & la transformation intérieure grâce à la méditation et le pranayama (respiration). D’un niveau débutant ou avancé une variété de cours accessibles à tous sont donnés par une professeur expérimentée et passionnée. Description des cours proposés : Yoga Vinyasa : « Vinyasa » représente le mouvement. Dans ce cours on bouge constamment mais doucement. A chaque mouvement correspond soit une inspiration soit une expiration comme dans la méditation. Grâce au mouvement on crée une chaleur naturelle dans le corps afin d’éliminer les toxines. Un enchaînement tonique et fluide de postures rythmées par la respiration. Tout au long de la séance l’attention est portée sur l’alignement postural et la conscience de soi. Ce cours vous apportera vitalité et énergie. Il convient à tous les niveaux. Yoga Hatha :Le Hatha est un yoga traditionnel vieux de 5000 ans destiné aux débutants. « Ha » représente le soleil et le mouvement. « Tha » représente la lune et la respiration. Dans ce cours on travaille les postures une par une. Le rythme est lent afin de développer la respiration. Une pratique douce et profonde à la fois. Pour prendre le temps d’être dans la posture d’installer la respiration et relâcher les tensions. Une expérience interne et subtile. A la fin du cours on se sent détendu et vraiment bien dans sa peau plus proche de soi-même. Yoga Hatha et Pranayama :« Prana » représente la force vitale « YAMA » représente le contrôle de la respiration. Par le contrôle de la respiration on a conscience de nos pensées de nos émotions on vit donc le moment présent. On travaille avec des postures du Hatha Yoga permettant d’accéder au bien-être et à l’équilibre mental. Ce cours convient à tous les niveaux. Yoga Famille :Les bienfaits de la méditation et du yoga chez l’enfant sont nombreux et reconnus mais aussi et surtout parce qu’une pratique en famille vous permettra de partager un activité complice et de développer encore le lien d’attachement qui vous unit.” Consulter le planning du cours : http://www. club-forme. fr/content/galleries/PLANNING%20YOGA%20%2B%20SPORT.pdf. Prix publics affichés constatés sur place le 14/01/2020.Jusqu'à -42%

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-65%

3 cours de pilates néo yoga abdos functional training cross training ou hiit au choix

3 cours de pilates néo yoga abdos functional training cross training ou hiit au choix 25.90€ au lieu de 75.00€
Vous cherchez à améliorer votre forme physique tout en vous amusant ? Découvrez une gamme de cours de fitness conçus pour renforcer votre corps et votre esprit. Débutant ou expert il y en a pour tout le monde. Ce qui est inclus Offrez-vous une expérience de conditionnement physique complète avec cette sélection de cours de sport. Chaque cours est conçu pour répondre à vos besoins spécifiques que ce soit pour renforcer vos muscles améliorer votre flexibilité ou augmenter votre endurance. Option 1 : 1 cours au choix Option 3 : 3 cours au choix Liste des cours au choix : Pilates : le pilates est une méthode d exercice physique qui se concentre sur le renforcement des muscles profonds l amélioration de la posture et le développement de la souplesse. Il met l accent sur la respiration la concentration et le contrôle des mouvements pour favoriser la stabilité et la coordination. Néo Yoga : le néo yoga est une discipline qui combine des éléments de yoga de tai-chi et de pilates. Ce programme vise à améliorer la force musculaire la flexibilité l équilibre et la relaxation. Les séances de néo yoga comprennent des exercices de respiration des mouvements fluides et des postures visant à renforcer le corps tout en favorisant un état mental de bien-être. C est une approche holistique qui harmonise le corps et l esprit. 100% abdo : un entraînement ciblé pour des abdominaux plus forts et plus toniques en seulement 25 minutes. Des exercices variés et dynamiques dirigés par nos instructeurs qualifiés pour vous aider à sculpter un noyau solide. Adapté à tous les niveaux de condition physique. Relevez le défi et rejoignez-nous pour un ventre plus ferme et plus défini ! Functional training : le functional training ou entraînement fonctionnel est une approche d exercice physique axée sur le développement de la force de la flexibilité et de l endurance en mettant l accent sur les mouvements naturels du corps. L objectif est d améliorer la capacité à accomplir efficacement les activités quotidiennes en renforçant les muscles impliqués dans ces mouvements. Cross training renforcement : Le cross training orienté renforcement est un programme d entraînement qui se concentre principalement sur le renforcement musculaire. Il intègre une diversité d exercices de musculation d haltérophilie et d autres activités visant à développer la force et la masse musculaire dans différentes parties du corps. L objectif principal est d améliorer la puissance la stabilité musculaire et la composition corporelle globale. Cross Training conditioning : Le cross training conditioning est un programme d entraînement qui met l accent sur le renforcement du système cardiovasculaire. Il combine une variété d exercices aérobiques tels que le rameur la pliometrie la corde à sauter et d autres activités qui augmentent le rythme cardiaque. L objectif principal est d améliorer l endurance la capacité pulmonaire et la santé cardiovasculaire globale. Hiit : le HIIT ou High-Intensity Interval Training (entraînement fractionné de haute intensité en français) est un style d exercice qui alterne entre des périodes d effort intense et de courtes périodes de repos ou de récupération. Ces séances d entraînement sont courtes mais très intenses visant à maximiser les bienfaits cardiovasculaires à améliorer la condition physique et à brûler des calories de manière efficace. L accent est mis sur des périodes d activité intense suivies de brefs moments de repos pour créer un entraînement efficace et efficient. A savoir : tous les cours se font en small group c est-à-dire 7 personnes maximum. Horaires : du lundi au vendredi de 9h à 20h et le samedi de 9h à 13h.Jusqu'à -65%

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-75%

4 cours de yoga pour 1 personne ou 2 cours pour 2 personnes

4 cours de yoga pour 1 personne ou 2 cours pour 2 personnes 9.90€ au lieu de 40.00€
Détail de l’offre : 2 cours de yoga pour 1 personne ou 1 cours pour 2 personnes à 9 90 € pour un prix pouvant aller jusqu’à 40 €* 4 cours de yoga pour 1 personne ou 2 cours pour 2 personnes à 19 90 € pour un prix pouvant aller jusqu’à 80 €* Cours proposés: Hatha Yoga Yoga Séniors Méditation et Pranayama Vinyasa Yin Yoga Yoga Nidra Yoga régénérant Pilates Hatha débutant Hatha perfectionnement Happiness yoga traitement Yoga Prenatal Yoga Ashtanga *Prix publics affichés constatés sur place le 27/04/2019.Jusqu'à -75%

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-63%

1 an de cours de yoga en ligne

1 an de cours de yoga en ligne 14.99€ au lieu de 39.99€
Après avoir acheté ce deal vous devrez visiter le site Web indiqué sur votre coupon pour compléter votre achat. Ce qui est inclus : 1 3 mois ou 1 an de cours de yoga en ligne audio pour 1 personneJusqu'à -63%

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-63%

5 cours de yoga de 2 heures à Nice ou en visio

5 cours de yoga de 2 heures à Nice ou en visio 19.90€ au lieu de 54.00€
Ce qui est inclus : 3 ou 5 cours de yoga de 2 heures à Nice ou en visio Présentation de la pratique : Le Hatha Yoga est un yoga doux l’un des plus anciens yogas traditionnels existants et le yoga le plus populaire mais aussi le plus pratiqué en Occident actuellement. Il se concentre sur la maîtrise du corps et des sens. À cela vient s’ajouter une constante focalisation sur la respiration. Le Hatha Yoga combine des exercices de respiration de méditation mais également des postures de yoga statiques. Informations complémentaires : Au choix sur place ou bien en visio Zoom. Les cours sur place sont actuellement suspendus dans le respect des règles imposées par le plan de confinement et ce jusqu’aux nouvelles directives. Cours sur place: mardi jeudi de 19h à 21h samedi de 10 à 12h Deux séances de yoga en visio par semaine: mardi 19h30 et vendredi 10h. Prix public affiché constaté sur place le 10/11/2020.Jusqu'à -63%

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-40%

20 cours de yoga

20 cours de yoga 120.00€ au lieu de 200.00€
Les cours de yoga sont sur le planning. Les inscriptions sont faites 24H à l’avance.Jusqu'à -40%

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-73%

Lots de 1 2 ou 3 paires de chaussettes de yoga auto-chauffantes : 1 / Rouge

Lots de 1 2 ou 3 paires de chaussettes de yoga auto-chauffantes : 1 / Rouge 5.49€ au lieu de 39.98€
Aujourd’hui Groupon propose ces chaussettes distribuées par LG-Expro. Chaussettes auto-chauffantes avec tourmaline Coloris disponibles : noir rouge blanc Plage de tailles : 36-42 Fabriquées à partir de 65% de polyester 35% de coton Régule la circulation sanguine pour l auto-chauffage Soulage les douleurs aux pieds Durables et lavables Convient pour les activités en plein air et le port quotidien Design unisexe Procure un massage doux des pieds Peut réduire la douleur et améliorer la circulation Stimule les points d acupuncture dans la zone réflexe du piedJusqu'à -73%

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-41%

Yoga du visage

Yoga du visage 44.00€ au lieu de 74.00€
Cette formation en yoga du visage est accessible et recommandée à tous les âges ! Les exercices simples et efficaces sont expliqués en vidéo. L accès aux vidéos s ouvre au fur et à mesure de l apprentissage à raison d une vidéo par jours pour une meilleure acquisition des gestes. Ainsi à l issue des 21 jours de la formation vous aurez un outil en main pour redessiner les traits de votre visage !Jusqu'à -41%

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-34%

3 séances de yoga au choix parmi les disciplines

3 séances de yoga au choix parmi les disciplines 9.90€ au lieu de 15.00€
Ce qui est inclus : 1 ou 3 séances de yoga au choix Les cours de yoga proposés sont les suivants : Yoga hormonal Yoga prénatal Hatha Yoga Yoga de la femme Yoga doux Yoga postnatal Yoga restauratif Yoga Ashtanga Horaires : du lundi au samedi vérifier les cours disponibles sur le planning.Des cours sont disponibles tout l’été en intérieur ou en extérieur. Consulter le planning du cours Prix publics affichés constatés sur place le 15/02/2022.Jusqu'à -34%

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Paire de chaussettes de yoga : 1

Paire de chaussettes de yoga : 1 6.98€ au lieu de 37.99€
Aujourd’hui Groupon propose ces paires de chaussettes de yoga distribuées par Feilicious GmbH. Tricot de coton respirant Chaussettes de yoga antidérapantes Sangle croisée élastique Pointes bouclées sur la semelle pour la stabilité et l absorption des chocs Conçues pour le yoga ou les activités de fitness*Taille unique pour la plupart : 35 - 40 Composition : 65 % coton 30 % polyester 5 % élasthanne. Dimensions : 21 x 8 cm Coloris aléatoireJusqu'à -61%

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3 seances de yoga au choix

3 seances de yoga au choix 9.90€ au lieu de 15.00€
Disponibilités Réserver Ce qui est inclus : 1 ou 3 séances de yoga au choix Les cours de yoga proposés sont les suivants : mardi Yin yoga 18h45-20h mercredi Yin yoga 10h-11h15 mercredi Vinyasa : 17h30-18h45 jeudi Hatha : 18h30-20h vendredi Hatha : 19h-20h15 samedi Hatha : 11h30-13h Le Hatha Yoga est l’activité toute désignée pour se détendre et réconcilier le corps et l’esprit. Basé sur des exercices de respiration d’assouplissement de relaxation et de tonicité ce type de yoga permet une meilleure appréhension du corps dans sa globalité et dans le respect et la conscience de soi. Par l’intermédiaire d’une alternance de postures relaxantes favorisant le lâcher-prise suivie d’une partie plus dynamique pour s’ancrer et se donner de la force c’est l’interdépendance du corps et de l’esprit qui est sans cesse sollicité dans cette discipline permettant d’atteindre un niveau plus élevé de coordination entre ces deux piliers qui forment l’individu.Jusqu'à -34%

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Tapis enroulable et transportable pour Yoga : Bleu

Tapis enroulable et transportable pour Yoga : Bleu 15.90€ au lieu de 49.00€
Aujourd’hui Groupon propose cette offre distribuée par Il Gruppone SRL. Tapis souple et enroulable pour le yoga le fitness l aérobic et toute autre pratique ou sport nécessitant une surface confortable et antidérapante Transportable : Léger et de taille compacte il est pratique et confortable à transporter surtout parce qu il peut être roulé Entretien facile : Facile à nettoyer vous pouvez utiliser un chiffon humide avec un savon doux ou une lingette humide. Facile à désinfecter avec un chiffon et du gel ou une lingette désinfectante Dimensions : 61 x 173 cm Composition : 90 % PVC - 10 % polyesterJusqu'à -68%

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3 cours de yoga d 1h

3 cours de yoga d 1h 14.90€ au lieu de 54.00€
Ce qui est inclus : 3 ou 5 cours de yoga d’1h Planning des cours Lundi et Jeudi 12h30 Adresse des cours :Arty Studio25bis rue Gubernatis06 000 Nice Modifications possibles consulter le planning Prix public(s) affiché(s) constaté(s) sur place le 21/09/2021.Jusqu'à -72%